Curvy pesado Fat Ganador: ¿Dónde trazamos la línea? - Nutrición

He sido elegido por mi tamaño para casi toda mi vida. Me he metido bastante acostumbrado a ella, así como yo he conseguido acostumbrado al supuesto perpetuo que soy como? De bolsillo, '? Pequeñita, 'y? munchkin-como como soy, simplemente porque tengo un metabolismo rápido. Tengo suerte, tengo un buen metabolismo. También me cuido lo que como y hago ejercicio con una frecuencia razonable. El resultado de esta combinación es saludableun tamaño de la cintura, es decir, por las normas de la América moderna, digno de ser se burló y se burló. Aquí está la parte divertida, sin embargo, estoy perfectamente sano.

No sé si la preocupación de este país con el exceso de grasa en marcha, pero, en los últimos años, ha pasado mucho tiempo el punto de interés y se encontró de lleno en el terreno de poco saludable. Estaba en la escuela cuando la obsesión por la imagen corporal realmente concomenzó a golpear la atención de los medios, el escrutinio de los modelos son perpetuos y perpetuamente negativo. Así como las mujeres del mundo que emulan y querían parecerse a ellos, médicos, psiquiatras, de centrales eléctricas y medios de comunicación denunciaron las pequeñas cinturas que se habían vuelto tan común en las agencias de modelos.

A pesar de su consternación con las agencias de modelos en todas partes es perfectamente comprensible a la luz de lo que las imágenes de las mujeres jóvenes hiper-delgadas pueden producir, la bulimia y la anorexia entre las peores de estas consecuencias no deseadas, no puedo evitar preguntarme si estamos sobre-la estimación del valor de la autoestima. Sí, todo el mundo quiere sentirse bien consigo mismos y todo el mundo quiere pensar que son hermosas, pero lo empinado un precio estamos dispuestos a pagar para lograr este objetivo? Una cosa es decirle a una mujer jovenque es 5'4? y un tamaño de 4 que no tiene que ser de un tamaño 0 para ser bella. Otra cosa es decirle a una mujer joven que es 5'4? y un tamaño de 14 que ella es perfecta tal y como es. Ella puede ser amable, dulce, divertido, y brillante-pero también es obeso muy probablemente, un problema que obligará a la declinación de su salud, en el mejor y en el peor, la matará algún día.

Cuánto es el valor de la autoestima?

La mujer estadounidense promedio hoy es 5'4?, Tiene un tamaño de la cintura de 34 a 35 pulgadas y pesa en algún lugar entre 140 y 150 libras. Este calcula a un tamaño medio de las bragas de 12 a 14, basado en el esquema de dimensionamiento utilizado por la modadiseñadores de hoy en día. Hace cincuenta años, esta mujer habría sido la misma altura, pero se han pesado al menos 20 libras menos. Hubiera sido un tamaño de 8 de acuerdo a la etiqueta de los vaqueros, aunque para los estándares de hoy en día que en realidad tendríaHa sido en algún lugar entre un 4 y un 6. Lo que significa que la mujer estadounidense promedio de hoy vivió al mismo tiempo que Marilyn Monroe, habrían llevado en algún lugar entre un 16 y un 18. A medida que la joven estrella pesó 130 libras en promedio, y teníauna línea de cintura que rebotó entre 23 y 25 centímetros, creo que sería una mejora si las mujeres en todas partes dejaron de lanzar su nombre alrededor como una excusa para dejar de ver lo que ponen en su boca, y en su lugar utilizó su por lo que era: unrepresentación de una mujer joven y verdaderamente saludable (menos las drogas y todo ese jazz). Esto también significa que la mujer estadounidense promedio de hoy en día es de 8 a 10 veces más grande que la mujer media americana de ayer. Aunque todo corazón admitir que las mujeres han hecho ungran progreso en los últimos 50 años, no veo cómo la expansión de nuestras líneas de la cintura por diez pulgadas o más es realmente uno debemos estar orgullosos .

Entonces, ¿por qué parece que somos?

Muchas cosas han cambiado en los últimos 50 años. Pero hay algunas cosas fundamentales acerca de los seres humanos, como especie, que no tiene. Seguimos siendo la misma especie ya que estábamos entonces y, como tal, se componen delas mismas sustancias ahora que entonces. También exigimos el mismo mantenimiento, tenemos las mismas condiciones sanitarias, y nuestras necesidades de nutrientes no hemos cambiado. Vivimos más tiempo, esto es cierto, pero eso no tiene nada que ver con ningún cambio genéticonosotros, como especie, hemos experimentado. Nuestra prolongada vida útil tiene todo que ver con los avances médicos que han estado en los últimos 50 años. En definitiva, el envío de una de nuestras mujeres media vuelta a la década de 1960 como en la actualidad no garantizarles unya la vida simplemente porque resultan ser? nuestra era, 'más que llevar una mujer promedio desde 1960 hasta nuestra época no sería una garantía de una vida más corta, simplemente porque no son de nuestra era. Las necesidades nutricionales y dietéticasnecesidades de los seres humanos no han cambiado en los últimos 50 años, así que ¿por qué nuestra cintura?

La individualidad es algo estupendo. Todo el mundo merece sentirse especial y todo el mundo merece sentirse amado y apreciado. Todo el mundo merece también ser saludable, algo que a veces requiere la intervención de los que te rodean. Está claro que la gente no tiene problema en decirle a alguien cuandoestá demasiado delgada, como he sido interrogado acerca de mi dieta durante tanto tiempo como puedo recordar. El temor de la anorexia es real, y por lo tanto parece como una pregunta aceptable pedir a alguien que parece especialmente delgada. Si usted es delgado,conseguir ofendido cuando alguien le pregunta si tiene un trastorno de la alimentación es en realidad se burlaba de. La persona que cuestiona su salud actuará ofendió aún más que tú. Un hecho que es de risa a la luz de la gran cantidad de estudios realizados sobre las anoréxicas, todosque han demostrado una y otra vez que se trata de una enfermedad de la mente tanto como cualquier otra cosa. La obesidad es, más a menudo que no, un simple incapacidad de dejar de comer cosas que son malas para usted. Claro, no es el caso ocasional de hormonaldesequilibrio que puede causar aumento de peso en serio, pero para aquellos que se preocupan lo suficiente incluso desequilibrios hormonales pueden ser fijos y el peso pueden ser la pérdida. Y, sin embargo, el número de personas increíblemente fuertes continúa superando en número a las personas muy delgadas en este país .

Es nuestra vida, si nuestro enfoque a la obesidad es cualquier indicación. Enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en este país y que se debe, en gran parte, por las dietas poco saludables y tener exceso de peso. Diabetes está aumentando de formanunca lo fue antes y los niños en este país son más pesados, en promedio, que los niños de cualquier otra nación. obesidad, y su precursor que llamamos? ligeramente pesado 'o? curvilínea, es el único problema de salud reconocido a nivel nacional en este paísque no sólo ignoramos casi todo el tiempo, de manera rutinaria aconseja. No cuestionamos que cuando nuestros amigos han ganado diez minas, que tranquilizarlos y decirles que son hermosas no importa qué. Nosotros no le ponemos a nuestros hijosen las dietas, cuando es evidente que han superado con creces un peso saludable, les decimos que deben ser amados por lo que son en el interior, no en el exterior. Si bien es cierto que nuestros amigos son hermosas no importa qué y nuestros hijosmerecer el amor, independientemente de su peso, también es cierto que cada vez que decimos esto? verdad, 'estamos aumentando la probabilidad de que van a morir de una enfermedad relacionada con la obesidad. Para bien o para mal, negándose a reconocer laverdad de cualquier situación relacionada con el peso está pidiendo una pesadilla médica. Ser? autoestima vale mucho, pero no es la vida vale la pena de nadie.

El mensaje que la gente puede ser bella sin ser una talla 0 es un mensaje importante en una sociedad que es tan consciente de la belleza como el nuestro., No estoy diciendo que debemos glorificar a los modelos en un intento de bajar de la población. En lugar dela utilización de la declaración general de que? todas las personas son hermosas , sin embargo, puede ser hora de considerar poner adelante una evaluación honesta de lo que la belleza sana se parece. ¿Una mujer tiene que ser un tamaño de 0 a 5'4? No,no. Pero no es probable que sea prudente para que sea una talla 14, tampoco. A 140 a 150 libras, la mujer promedio en Estados Unidos es elegible para servir en las Fuerzas Armadas porque son demasiado grasa. No estoy a favorla promoción de un tamaño de 0, pero estoy a favor de la promoción de la salud. Si eso significa que la obesidad es tratado con la misma? actitud de no tolerancia 'atribuye a la anorexia y la bulimia, para mí, eso es aceptable. Al final del día,una incapacidad para controlar su alimentación, o para levantarse del sofá y salir a caminar, es tanto una enfermedad como la incapacidad de conseguir a comer .

Sabemos que fumar causa cáncer, por lo que tienden a insistir en los fumadores en nuestras vidas y la presión a que deje de hacerlo. Sabemos consumo excesivo de alcohol causa daño al hígado o te puede matar, por no mencionar que los borrachos pueden ser idiotas, por lo que tienden a insistiren los ebrios en nuestras vidas y presionarlos a dejar el biberón. Sabemos drogas pueden matar, por lo que tienden a darle la lata a los que las utilizan, también, porque no queremos que mueran .

Más personas mueren cada año por enfermedades del corazón que por cáncer de pulmón, insuficiencia hepática, intoxicación alcohólica o sobredosis de drogas. La obesidad es la principal causa de enfermedades del corazón y la insuficiencia cardíaca, pero nunca insistir en las personas en nuestras vidas que son serie pesada. Nosotros descartamos, dejamos pasar, no decimos nada de compasión y un deseo desesperado por proteger su autoestima. Sin embargo, sabemos que, al final del día, sus hijos deben no sólo estar diciendo? detengafumar, no quiero que te mueras.También deben estar diciendo,? Por favor perder algo de peso y recuperar la salud, no quiero que te mueras.

La autoestima es sólo vale la pena tanto y, cuando estés muerto o moribundo, que vale muy poco en todo. El tiempo para la compasión ha pasado hace tiempo. Es hora de que una comprobación de la realidad.