Low Carb Lista de alimentos con carbohidratos por 100 g - Nutrición

Punto comida es menos de 10% carbohidratos)

Por favor, tenga en cuenta que la mayoría de estos artículos tamaño de la porción es bajo 100 g, por lo que si quieres saber carbohidratos por porción que tiene que encontrar el tamaño medio que sirve para el elemento en cuestión y multiplicar el carburador por 100g por la relaciónde tamaño medio sirviendo en grams/100g. ****

El mejor uso para esto es comparar los elementos que tienen el mismo tamaño de la porción.

Por ejemplo:

Toda la cerveza tiene el mismo tamaño de la porción, por lo tanto, se puede hacer una comparación directa entre la cantidad de carbohidratos en las diferentes cervezas en la lista. Como se puede ver en Bebidas Budweiser, Bud Light y Bud Seleccionar todos muestran arriba.

Budweiser - 2,97

Bud Light - 1,86

Bud Select - 0,87

Al ver eso, se puede determinar un par de cosas diferentes: 1 Bud Select = 2, 3 Bud Light Bud Light = 2 Budweiser Budweiser, 1 = más de 3 Bud Selecciona Es fácil ver que si quieres beber cerveza e ir bajo.-Carb, lo mejor que puede hacer es beber Budweiser Selecciona toda la noche.

Todas las cifras son un selecto grupo elegido por mí desde el sitio Web más abajo.? Este sitio web se basa en EE.UU. del Departamento de Agricultura de base de datos *

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