No más cafeína PLEASE - Nutrición

Hice un hub en el café hace un tiempo. Me gusta el café y me pareció que era un buen centro a la vez. Después de escribir el artículo y lo hizo más investigación, sin embargo, han comenzado a cambiar de opinión sobre el café, o al menosen la cantidad que bebo. He aprendido que la cafeína puede tener un efecto más perjudicial sobre nuestro cuerpo que yo había sospechado nunca. Esto es lo que he aprendido en los últimos días que he hecho mi investigación.

Efectos de la cafeína en el sistema nervioso central. Se consume un 90% de los adultos en América del Norte cada día. Mucha gente agregue el azúcar y la nata o crema para el café que beben. Café, como el azúcar, más estimula el glande suprarrenales en el ser humanocuerpo. Esto causa un efecto debilitante sobre las glándulas suprarrenales cuando la cafeína se ingiere de forma persistente o crónica en un use.Sugar estimula y debilita las glándulas suprarrenales y las causas fatigue.Coffee nos ayuda a permanecer despierto, pero debilita las glándulas suprarrenales, al agotar los. Las personas que beben mucho café, té o chocolate caliente. necesitan dosis más o más fuerte de somníferos o tranquilizantes para que puedan ser más eficaces en la ayuda de ellos para llegar a dormir. Chocolate caliente, café, té, dulcesy las bebidas de cola, todos tienen una gran cantidad de cafeína El uso crónico de cafeína (más de seis o más tazas de café o además de, té y colas) pueden tener muchos de los efectos secundarios severos siguientes: .

El nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, temblores, insomnio, depresión, dolores de cabeza, malestar estomacal, ardor de estómago, diarrea, fatiga, delirios o alucinaciones, mareos, errores de juicio, taquicardia, pulso cardiaco irregular, tejido músculo esquelético puede verse afectado,Presión arterial alta impactado en el uso excesivo de cafeína. aumento de la concentración cholesteral, pobre y micción frecuente. El retiro de la cafeína tiene efectos similares a los mencionados anteriormente y pueden incluir un ataque al corazón en casos graves .

La cafeína afecta a las glándulas suprarrenales y tienen un efecto más terrible e indirectos sobre el sistema inmunológico del cuerpo y cómo funciona en la protección del cuerpo contra las bacterias perjudiciales y agentes que pueden conducir a enfermedades crónicas debilitantes. Esto tiene un efecto directo sobre los riñones y la secreciónde orina y los efectos de la presión sanguínea y el sistema cardiovascular. Si una persona está tomando medicamento para la presión, entonces se opone a las acciones que el medicamento está intentando realizar en ayudar a nosotros reducir el flujo de sangre en una forma constreñida dentro del cuerpo. Itomar estos medicamentos para controlar mi presión arterial y no se dio cuenta del efecto dañino que podría tener en el trabajo contra los dos tipos de medicamentos que han sido recetados. Parece que los malos pesa más que los buenos efectos que el consumo de café puede tener sobre el ser humanocuerpo. Me han aconsejado a reducir el consumo de café y limitarme a tres tazas por día. Beber refrescos de cola y comer barras de chocolate son generalmente más fáciles de contener de manera más conservadora y el té no tiene cafeína tanto como el café en sus formas más fuertes. Todos deben ser consumidos con moderación. Esto, por supuesto, se aplica a la comida también.

La cafeína es una sustancia química que se encuentra en las hojas y semillas de plantas, que actúa como un insecticida y mata a ciertos insectos. Actúa como un pesticida y paraliza a los insectos que se alimentan de las hojas de la planta.

Es muy parecido a la nicotina en que se produce naturalmente en las plantas y en el tabaco o en las plantas de café o arbustos, y si estas dos sustancias venenosas pueden hacer que a los insectos, lo que puede hacer a los seres humanos que son lo suficientemente tontos como en el tabaquismoy la masticación, así como bebiendo hasta 8 o más tazas de café al día? Esto no se ven muy bonito!

La adrenalina es producida por la médula adrenal, el control de la frecuencia cardíaca y ayuda con el cambio de glucógeno en glucosa en el hígado. La ingestión de más de cafeína puede interferir con las cantidades de adrenalina efectos de la abstinencia produced.The de cafeína son casi idénticos a los efectos nocivosy usted puede agregar un ataque al corazón a la lista, si no se aborda properly.It deben estar limitadas en cantidades usadas cuando una persona está tratando de retirarse de café drinking.Too rápido retiro de fondos de la cafeína puede causar más daño en este proceso. Cualquier cosa que afecte el sistema inmunológico es sin duda vale la pena echar un vistazo más de cerca en la cantidad que se consume. Las glándulas suprarrenales juegan un papel muy valioso en la protección del cuerpo y tienen una consecuencia directa en los procesos metabólicos en general. Me enteré de que mis medicamentos quetomar para el colesterol se ven afectados por el exceso de cafeína. Tenemos que ser cuidadosos en lo que parecen dar por sentado .

El café es una bebida grande y lo he estado consumiendo durante sesenta años o más, y todavía estoy vivo. Café que ha sido descafeinado no es todo lo grande que sea para nosotros y también puede conducir a una serie de otros problemas en nuestra salud. Me alegro de que lo hice más investigación sobre el café y la cafeína y sin duda serán más cautelosos en la cantidad que bebe cada día. todos nos debe!