Pasto de trigo: Beneficios para la salud del jugo de pasto de trigo - Nutrición

Cada día buscamos formas de mejorar nuestra salud. La respuesta, como siempre, se encuentra con la madre naturaleza. Frutas, verduras, hierbas, lo que sea. Este eje se centra en uno de naturaleza regalos en forma de hierba de trigo. Una planta quees rica en nutrientes y llena de beneficios para la salud.

El pasto de trigoEs una planta que pertenece a la familiaPoaceaeEsto incluye: Hierba de cereales como el centeno, la avena y la cebada que se cultiva a partir de las semillas de la planta de trigo y cosechado en el pico de su contenido nutricional Esto es normalmente en la etapa de unión donde la cantidad de clorofila, vitaminas.., el suministro de enzimas y proteínas es la más alta. En esta etapa, la hierba de trigo se asemeja a la hierba de césped. Más allá de la etapa de unión, el valor nutritivo de la hierba de trigo disminuye.

El pasto de trigoSe vende en dos formas comunes. Ya sea como un jugo de hierba de trigo, o en la forma de un concentrado en polvo.

El vídeo de la derecha explica cómo hacer crecer hierba de trigo en el país.

En comparación con la mayoría de los vegetales, como el brócoli y las espinacas, hierba de trigo se ha encontrado para estar a la par con ellos en cuanto a su contenido de nutrientes. El pasto de trigo es cargado con una gran cantidad de nutrientes que son la clave de sus beneficios para la salud.

En la década de 1940, un científico de la Schnabel nombre sacado a la luz el valor nutricional y beneficios para la salud de la hierba de trigo De acuerdo con su investigación, afirmó que 15 libras de la hierba de trigo puede ofrecer nutrientes que son comparables a 350 libras de otro comúnhortalizas .

La tabla anterior es una comparación del valor nutritivo de la hierba de trigo y dos verduras comunes y nutrientes, la espinaca y el brócoli.

El pasto de trigo está llena de beneficios para la salud debido a su contenido de nutrientes. A continuación se enumeran algunos de estos beneficios para la salud.

Hierba de trigo contiene una variedad de antioxidantes que ayuda en la prevención y cura del cáncer. Además de 13 vitaminas, también contiene la superóxido dismutasa (SOD), la citocromo oxidasa, clorofila y todos los aminoácidos.

Superóxido dismutasa(SOD)Es de vital importancia en la cura y prevención de cáncer, es una enzima antioxidante que convierte los radicales libres para dar peróxido de hidrógeno y oxígeno. El peróxido de hidrógeno a su vez tiene un átomo de oxígeno adicional que se puede utilizar para matar las células cancerosas más.

Citocromo oxidasaTambién es una enzima responsable de la respiración. La destrucción de la citocromo oxidasa aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer. Pasto de trigo puede evitar que esto suceda, ya que contiene la enzima citocromo oxidasa que repone los que puedan ser dañados en el cuerpo.

El altoClorofilaEl contenido es también una ventaja ya que la clorofila es un fuerte anti-mutágeno. Mutágenos alterar el ADN en una célula y esto conduce a la formación de cáncer. Clorofila puede evitar esto ya que es un mutágeno anti-. Además, la clorofila es bastante similara la hemoglobina. La única diferencia es en su estructura en la que la clorofila tiene magnesio en el centro de su estructura, mientras que la hemoglobina tiene hierro en el centro de su estructura.

Las propiedades de limpieza de la hierba de trigo puede ser atribuido en gran medida a la clorofila. Clorofila ayuda en la desintoxicación de varias maneras. Por ejemplo, una vez absorbido en el cuerpo a través de la digestión, la clorofila encuentra su camino hacia el hígado, donde tiende a aumentar la actividad de lavarias enzimas de desintoxicación .

Clorofila también impide la absorción de varias toxinas en el cuerpo para las dioxinas ejemplo. Estos son carcinógenos encontrado como contaminantes en diversos alimentos procesados.

Hierba de trigo contiene diversas enzimas, aminoácidos y vitamina B que apoyan la digestión de una manera u otra. Estas sustancias ayudan en la descomposición de los alimentos en sus nutrientes respectivos, y también en la absorción de estos nutrientes haciendo que el proceso digestivo para funcionar sin problemas.Esto a su vez hace posible que la hierba de trigo para controlar diversas condiciones, tales como estreñimiento, síndrome del intestino irritable y las úlceras de estómago.

El consumo de jugo de pasto de trigo reduce la frecuencia de las transfusiones de sangre en condiciones tales comoTalasemiaYSíndrome mielodisplásico.Estas dos condiciones son comunes en personas anémicas.

TalasemiaEs una condición que es causada por el debilitamiento de las células rojas de la sangre y también su destrucción (Wikipedia.com). Estas condiciones se presentan cuando los genes que afectan a la producción de hemoglobina faltan. Personas que sufren de talasemia requieren frecuentes transfusiones de sangre porque tienenuna deficiencia de la hemoglobina y los glóbulos rojos.

El síndrome mielodisplásico (MS)Por otra parte es una condición que se caracteriza por la baja producción de una clase de células de la sangre conocidas como células myeloids sangre, es decir que se producen en la médula.MSTambién se conoce comúnmente como pre-leucemia y las personas con esta condición necesitan transfusiones de sangre frecuentes.

Hierba de trigo puede ayudar a reducir la necesidad de transfusiones de sangre en las dos condiciones anteriores. Esto es debido a la clorofila presente en la hierba de trigo es casi similar a la hemoglobina en términos de química diferencia structure.The único ser que la clorofila tiene magnesio en el centro de suestructura, mientras que la hemoglobina tiene hierro .

Hierba de trigo aumenta el flujo sanguíneo y también aumenta la producción de células rojas de la sangre. Esto conduce a una cuenta de sangre que está sano.

Además, la propiedad alcalina de jugo de hierba de trigo ayuda a evitar el exceso de acidez de la sangre. Un pH estable es esencial para el funcionamiento normal de la sangre.

Los pacientes que reciben quimioterapia son propensos a los efectos secundarios desagradables. Algunos de estos efectos secundarios pueden ser más tolerable haciendo un plan dietético que incluye el jugo de pasto de trigo.

Como ya se ha señalado, la hierba de trigo es rico en antioxidantes, minerales y vitaminas, todo lo cual es esencial para los pacientes sometidos a quimioterapia.

La quimioterapia tiende a debilitar el sistema inmune y el uso de la hierba de trigo ayuda a restablecer el sistema inmune.

El pasto de trigo disminuye la presión arterial de distintas maneras. Realza los capilares sanguíneos mejorando así la circulación sanguínea. Además, la hierba de trigo provee al cuerpo de hierro que es esencial en el flujo sanguíneo. Y por último pero no menos importante, la hierba de trigo desintoxica la sangre, librándolade toxinas que pueden afectar la circulación sanguínea.

El pasto de trigo es una gran manera también controlar la diabetes. Reduce elGI (índice glucémico)De varios alimentos.GIEs una medida de cómo ciertos alimentos tiende a afectar los niveles de glucosa en la sangre. Los alimentos que tienen un IG bajo se recomienda para los diabéticos. Así, el uso de la hierba de trigo para bajar el IG de los alimentos va un largo camino en la lucha contra la diabetes. En adición hierba de trigo se ha encontrado que mejora los niveles de lípidos y la glucosa en el cuerpo.

Hierba de trigo se ha encontrado para estimular la glándula tiroides y también para estabilizar la glándula tiroides. Esto a su vez ayuda a mantener el equilibrio hormonal, especialmente para las personas que tienen un hipotiroidismo (una tiroides que no produce suficientes hormonas tiroideas). Prevención del hipotiroidismo ayudamantener el equilibrio hormonal y también previene condiciones tales como diabetes y también indigestión .

Hierba de trigo es rico en antioxidantes y otros compuestos que tienen la capacidad de digerir toxinas en las células y por lo tanto neutralizar su actividad. Esto puede ayudar en el control de inflamaciones y tumores.

Una variedad de problemas respiratorios pueden ser corregidos tomando jugo de pasto de trigo Estos incluyen:. Garganta tos, fiebre, resfriado común, bronquitis, y también dolor.

Para hacer el jugo de pasto de trigo dulce, se puede mezclar con miel o mezclarla con otras frutas para hacer un smootie dulce. Considere el siguiente vídeo, que es una receta para el látigo de pasto de trigo, que es un delicioso batido. Inténtelo hacia fuera.

Jugo de pasto de trigo es una gran manera de mejorar su salud. Sus inmensos beneficios para la salud son incontables. De vez en cuando las investigaciones descubren nuevos beneficios del pasto de trigo que hacen la lista interminable. Tengo la esperanza de que la van a utilizar la información contenida en este centroy probar el jugo de pasto de trigo .

NOTA:

Cuando el consumo de pasto de trigo no cocinar, calentar o hervir como corre el riesgo de destruir las enzimas y otros nutrientes en el jugo de pasto de trigo.

Es importante tener en cuenta que este artículo es sólo para fines de información. De ninguna manera debe hierba de trigo se usa como un sustituto para los medicamentos sin el consejo de un médico especialista o experto médico. Antes del inicio de cualquier remedio herbal, consultesu médico primero.

De lo contrario, tener una vida saludable y gracias por la lectura.

John J. Fike. Wheatgrass clorofila y la desintoxicación. NP 20 Feb 2010. Web. 6 de enero 2013.