Los muchos beneficios de salud de Vino Tinto - Nutrición

Disfruta usted bebiendo un vaso de vino cada noche para relajarse después de un largo día de trabajo? ¿A veces se siente culpable por ello o se preguntan si podría estar dañando su salud de alguna manera? Bueno, no miedo, la investigación muestra que el consumo deun vaso de vino tinto cada día tiene unas prestaciones bastante sorprendentes asociados. ElBeneficios del vino tintoIncluyen mejor salud cardiovascular, el mantenimiento del sistema inmunológico, reducir el estrés y la prevención del cáncer. La clave es beber con moderación y no en exceso, lo que dará lugar a problemas de salud en lugar de beneficios. Siga leyendo para aprender más acerca de los muchosBeneficios para la salud del vino tinto.

El vino ha estado alrededor por un tiempo muy, muy largo y juega un papel clave en muchas religiones y tradiciones de todo el mundo. La primera producción conocida de fechas vino hace 8000 años atrás. Hecho con uvas fermentan, cada tipo de uva produce un vino distinto. Por ejemplo, la uva pinot noir produce el vino de ese nombre.

Algunas variedades de vino tinto son:

El vino resultante de cada uva varía en función de muchos factores, incluyendo la ubicación de las uvas se cultivan, el clima, las condiciones del suelo y el tratamiento de las uvas, una vez cosechadas. Esto lo convierte en una experiencia muy interesante ya que sus papilas gustativas serán capaces desaborear diferentes gustos, incluso entre la misma variedad.

Como se mencionó anteriormente, el principalBeneficios del vino tintoIncluyen salud cardiovascular, reducción del estrés, la salud del sistema inmunológico y prevenir el cáncer.

Así que ahora que sabes todo acerca de laBeneficios del vino tintoEs posible que se sienta motivado a beber con más frecuencia. Proceda con precaución. A pesar de los beneficios del vino tinto, si este o cualquier bebida alcohólica que se consume en exceso, su salud podría verse afectada. Moderación se define como no más de un cuatro ozcopa de vino al día para las mujeres y uno o dos vasos para los hombres. Más allá de eso y se arriesga a enfermedad hepática, alcoholismo, y un mayor riesgo de cáncer. Así que disfruten de vino tinto, pero hágalo con moderación.