Los antioxidantes del chocolate - Nutrición

El chocolate negroTiene cuatro veces másAntioxidanteEn comparación con el té negro. Chocolate negro puede ser mayor que una taza de té verde, aproximadamente 42 mg a 50 mg de catequinas. Los estudios han encontrado que el chocolate negro tenía 53,5 mg de catequinas (una planta antioxidante polifenólico metabolito) por 100 g.

Esta es una buena noticia para los amantes del chocolate. Cómete el chocolate y ser saludable. Chocolate negro que es y con moderación.

El chocolate blanco, chocolate con leche y chocolate negro se come con leche será baja en antioxidantes. Leche puede interferir con la absorción de los antioxidantes del chocolate. Comer un trozo de chocolate negro con un vaso de agua y tu cuerpo te lo agradecerá.

Los antioxidantes engullir los radicales libres, moléculas destructivas que están implicados en la enfermedad cardíaca y otras dolencias. Disfrute de un trozo de chocolate negro al día y bajará la presión arterial alta también. Según Dirk Taubert, MD, PhD, y sus colegasla Universidad de Colonia, Alemania.

Lo que hace este chocolate, deliciosos éxtasis tan saludable? Es el cacao (o cacao). Este ingrediente es rico en flavonoides antioxidantes. Cuanto mayor sea el contenido de cacao los más altos de los flavonoides.

Ser un adicto al chocolate confesó, me encanta todo lo relacionado con este suave y sensual confección y cremosa. Mi problema es que puedo ir a una con flecos de comer cuando se trata de chocolate. La clave es la moderación.

Me encanta el chocolate con leche, chocolate negro, pero es bueno también. Disfrutando de una pequeña pieza de alto contenido de cacao (o cacao) al día para mejorar la salud es lo que esta chocoholic ordenado.

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