Beneficios para la salud del aceite de hígado de bacalao nórdico - Nutrición

Recuerdo que en los días de crecer mi mamá nos daba aceite de hígado de bacalao todas las mañanas antes de ir a la escuela en el invierno.? Ella utilizó su propio brebaje especial de aceite de hígado de bacalao, 1 cucharadita de whisky y caramelo de roca.? no me acuerdo cómo se les mezclan, pero sí recuerdo la quemadura bajando Funcionó y nunca tuvimos un solo frío durante los meses de invierno, de 1 º grado -.?. octavo grado nunca aceite de hígado de bacalao era grande en ese entonces yaún así es un buen material, sigue leyendo para saber por qué.

Los suplementos de aceite de pescado como el aceite de hígado de bacalao tienen una multitud de beneficios para la salud naturales para el cuerpo humano. Cod suplementos de aceite de hígado son ricos en omega-3, vitamina A y vitamina D, todos los nutrientes importantes esenciales para una dieta saludable y el bienestar general, pero todos los cuales son difíciles de adquirir en las comidas .. Mientras que los suplementos de aceite de hígado de bacalao son seguros y pueden beneficiar a todo el mundo, las personas interesadas en la salud cardiovascular, la artritis y la osteoporosis en particular, pueden beneficiarse de tomar estos suplementos. Además, el bacalao naturalesaceite de hígado también puede ayudar al desarrollo de fuertes huesos y el sistema nervioso central en los niños pequeños.

Los suplementos de aceite de hígado de bacalao puede ser un arma poderosa en la lucha contra las enfermedades del corazón. El aceite de pescado puede aumentar el colesterol HDL (el colesterol bueno) y disminuir el riesgo de presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrame cerebral, ataque al corazón y otros peligros cardiovasculares.El aceite de pescado puede ayudar realmente a tratar enfermedades del corazón en sus primeras etapas, puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, y puede ayudar a reparar el daño arterial y reparar la función cardiaca después de cirugía. Esto es debido a la gran cantidad de ácidos grasos omega-3, ácidos grasos que se encuentran enaceite natural de hígado de bacalao. Normalmente, los médicos recomiendan suplementos de aceite de hígado de bacalao para cualquier persona que lucha enfermedad cardíaca debido a los beneficios para la salud derivados de los ácidos grasos omega-3. Omega-3 son también una parte ideal de una dieta saludable y puede ayudar en la pérdida de peso duradera. El nutrienteayuda a suprimir el apetito y contribuye a la sensación de saciedad.

Hay dos tipos de omega-3:. EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaeonic) EPA ayuda a la creación de la inflamación de reducción de prostaglandinas que controla y difunde la respuesta inflamatoria en las arterias Esta respuesta anti-inflamatoria hace que el aceite de pescado.suplementos una opción excelente para las personas preocupadas o que sufren de artritis u otros trastornos inflamatorios. Omega-3 en realidad trabajan para disminuir la inflamación al suprimir la producción de citoquinas y enzimas que erosionan el cartílago. Las personas que toman suplementos de aceite de hígado de bacalao han informado de una reducción del dolor y la inflamación,ternura reducido las articulaciones, rigidez articular inferior, menos fatiga y una mayor cantidad de energía.

El aceite de hígado de bacalao Natural tiene varios excelentes beneficios para la salud ósea y la fuerza, tanto en niños como en adultos. Enfermos de osteoporosis también puede beneficiarse enormemente de los suplementos de aceite de pescado debido a su alargado omega-3 y los aceites con altos niveles de vitamina D. Especialmente en las mujeres,los niveles más altos de vitamina D que se encuentra en el aceite de hígado de bacalao se muestran para mejorar la densidad mineral ósea .

Las mujeres también se les recomienda tomar bacalao suplementos de aceite de hígado durante el embarazo. El aceite de pescado durante el embarazo ayuda a reducir el riesgo de complicaciones del nacimiento como el parto prematuro y bajo peso al nacer. Otro de los beneficios del aceite de pescado para las mujeres embarazadas es que el aceite de pescado apoya el desarrollo del recién nacidocerebro y reduce el desarrollo de la alergia en el niño recién nacido.

Otros beneficios del aceite natural de hígado de bacalao incluyen mejora de la visión y el retraso del desarrollo de problemas de visión relacionados con la edad y la degeneración macular. El aceite de pescado también puede disminuir la sequedad en los ojos.? Debido a los omega-3 y vitamina D en suplementos de bacalao aceite de hígado,que pueden ayudar a impulsar el estado de ánimo, combatir el trastorno afectivo estacional (SAD), y puede prevenir la depresión, el trastorno bipolar y trastornos de atención. El aceite de pescado también puede mejorar la memoria, la respuesta al estrés y otras funciones cerebrales.